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Aprende a estudiar: mejora tu confianza

Cursos personalizados en grupo para alumnos de la ESO

Presentación

Con “Aprender a estudiar: mejora tu confianza” ofrecemos al alumno de la ESO un curso muy completo de Técnicas de Estudio con el que logrará su éxito académico de forma sencilla y eficaz, sintiéndose seguro de su forma de proceder. Cursos intensivos

Con este curso se enseñará al alumno a:

  • Estudiar motivado y creer en sí mismo y sus capacidades.
  • Aprovechar el tiempo y solucionar de forma efectiva sus dificultades de concentración.
  • Saber planificar ajustando la misma a su propia realidad.
  • Trabajar textos de estudio con una estrategia adecuada que le lleve a desarrollar óptimas técnicas de síntesis.
  • Saber aprovechar las clases y darse cuenta del beneficio que le aporta.
  • Conocer múltiples técnicas de memorización y seleccionar aquellas con las que verdaderamente se identifique.
  • Saber prepararse ante los diferentes tipos de examen y afrontarlos con garantías.

Estructura

El presente curso de técnicas de estudio se desarrolla a lo largo de 20 horas que se distribuyen de forma uniforme en cuatro o cinco sesiones en función de las fechas programadas para su impartición.

Al finalizar el curso se mantendrá con los padres que así lo deseen una entrevista de carácter grupal a fin de informarles sobre cómo se ha desarrollado el mismo y facilitarles recomendaciones con las que ayudar a sus hijos

Metodología

  • Empleamos un método de estudio innovador basado en Técnicas Psicológicas que fomentan la autoestima y con un sistema que se ajusta a cada alumno en particular para que aprenda a estudiar con confianza y sintiéndose seguro de lo que hace.
  • El curso es eminentemente práctico, si bien cada tema contiene una parte teórica cuyo único fin es servirle al alumno de guía y referencia en un momento dado.
  • Las técnicas de aprendizaje que empleamos a lo largo del curso permiten que el alumno se sienta protagonista y participe activamente en el diseño de su propia forma de estudiar, repercutiendo altamente en su autoestima.

Características

  • Curso de carácter grupal.
  • Plazas limitadas para una mayor eficacia y participación.
  • Reunión informativa con padres a su finalización.
  • Duración 20 horas.
  • Dirigido exclusivamente a alumnos de ESO.

Profesorado

Dada la metodología que utilizamos nuestros cursos son impartidos exclusivamente por Psicólogos colegiados especializados en técnicas de aprendizaje.

Precio

Precio 150 €. Incluye matrícula y material didáctico.

Temario

1. Cómo soy y cómo me valoro.

  • Análisis de cómo suele trabajar el alumno un texto de estudio.
  • Análisis de los factores principales implicados en el proceso de estudio:

    Lugar de estudio, motivación, autoconfianza, actitud (predisposición), modo de afrontar los exámenes, capacidad de concentración, elaboración de planificaciones, memorización, comprensión de textos, asistencia a clase, toma de apuntes, grado de ansiedad – relajación.

  • Cuestionario “valórate”.
  • Estudio incorrecto – correcto.

2. Factores personales.

  • Autoconfianza: variables influyentes y estrategias para su mejora.
  • Los pensamientos negativos y su importancia en el estudio: cómo trabajarlos.
  • Necesidad de plantearnos objetivos y metas realistas.
  • Importancia de la motivación.

3. Estrategias personales para favorecer la concentración.

  • Dificultades de concentración: búsqueda de soluciones efectivas y personales.
  • Estrategias generales para mejorar la concentración.
  • ¿Y si no consigo concentrarme?
  • Cuando la ansiedad influye.

4. Planificar con éxito desde mi realidad.

  • Cuestiones claves de la planificación.
  • Planificación de inicio de curso o durante el desarrollo del mismo.
  • Planificación de asignatura ya cursada y pendiente de examen.
  • Reflexiones fundamentales sobre la planificación.

5. Cómo mejorar mi estilo de estudio.

  • Las fases del proceso de estudio.
  • Estilo de estudio: lectura general y específica; estructuración y subrayado jerárquico; principales técnicas de síntesis.

6. Cómo beneficiarme de mi asistencia a clase.

  • Reflexiones para obtener beneficios de la asistencia a clase.
  • Ventajas de asistir de a clase.
  • La distracción en clase y posibles soluciones.
  • Claves para la toma de apuntes.

7. Memorización efectiva: sentirse seguro.

  • El proceso de memorización.
  • Técnicas generales de memorización.
  • Técnicas específicas de memorización.
  • La importancia de los repasos.

8. Afrontar con éxito los exámenes: claves personales.

  • Circunstancias personales ante los exámenes.
  • Variables a controlar.
  • Cómo preparar un examen: días antes y durante.
  • Los diferentes tipos de exámenes: test; de desarrollo; de preguntas cortas; orales; prácticos.

9. Planteamientos resumen del curso.

  • Reflexiones sobre planteamientos claves del proceso de estudio.
  • Describe cómo deberías de trabajar un texto de estudio.